출장이 말하는 10가지 거짓말

출장을 가는 것은 사업에 대한 유망한 징조를 나타냅니다. 하지만 이번 여행에서 자신을 돌보지 않으면 최악의 상황이 될 수도 있습니다. 다음 출장을 위해 활력을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 제안 사항을 공유할 수 있도록 하십시오.

 

  1. 이동 중에 운동을 하고 이것을 일상 생활의 일부로 만드는 습관을 들이십시오. 여행을 할 때 버스나 비행기에 오랫동안 앉아 있으면 나중에 허리 통증과 다리 운동 문제가 발생할 수 있습니다. 여행 중에 거의 움직이지 않는 통나무가 되지 마십시오.

 

차를 운전하는 경우 반드시 차에서 내려 산책을 하며 경치를 감상하고 다리를 쭉 뻗는다. 비행기를 탈 때 가끔 통로를 따라 걸을 수 있습니다. 그러나 호텔 방에 혼자 있을 때 방 안에서의 일상에 변화를 주기 위해 팔굽혀펴기를 할 수 있습니다.

 

  1. 식단을 관리하십시오. 다른 장소에 있을 때 더 높은 수준의 스트레스를 느낄 것입니다. 이것이 만일의 사태에 대비하여 더 많이 준비하는 것이 가장 좋은 이유입니다.

 

섭취하는 음식이 익숙하고 소화하기 쉬운지 확인하십시오. 간단한 재료만 섭취함으로써 소화 시스템을 과도하게 사용하지 않고 일상 업무에 필요한 충분한 에너지를 유지할 수  마사지 있습니다.

 

  1. 새로운 곳을 방문해보세요. 하루가 끝나면 아직 가보지 못한 도시의 일부를 돌아다니며 시간을 보낼 수 있습니다. 이 이미지는 미래에 비즈니스를 할 수 있는 사람들을 알게 될 기회는 물론이고 다음 날을 준비할 수 있는 감각을 자극할 수 있습니다.

 

출장비는 회사에서 지불하기 때문에 근무 시간 외에 일부 작업을 수행해야 하는 경우가 있습니다. 일을 시킨다고 해서 반드시 호텔을 나와 고객에게 가는 것은 아닙니다. 실제로 비즈니스 서신을 작성하거나 비즈니스 이메일을 검토할 수 있습니다.

 

다시 말하지만, 출장 중에 운동, 다이어트 및 탐색을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 예상보다 일찍 병원에 도착하게 됩니다.